Course curriculum

    1. Giới thiệu khóa học Cai Nghiện TikTok Tự Thân

    1. Bài 1: Vì Sao Chúng Ta Cần Cai Nghiện TikTok?

    2. Bài 2: TikTok Và Tâm Lý Học Nghiện Hành Vi

    3. Bài 3: Ảnh Hưởng Của Nghiện TikTok Đến Người Dùng

    4. Bài 4: Cơ Chế Vận Hành Của TikTok & Tâm Lý Học Xã Hội

    1. Bài 5: Chiến Lược Cai Nghiện TikTok & Kỹ Thuật Kiểm Soát Hành Vi

    2. Bài 6: Thay Thế Và Tái Cấu Trúc Thói Quen

    3. Bài 7: Quản Lý Cảm Xúc & Đối Diện Với Cô Đơn

    4. Bài 8: Khôi Phục Sự Tập Trung & Giá Trị Sống

    5. Bài 9: Tìm Lại Niềm Vui Ngoài Màn Hình

    1. Bài 10: Ngăn Tái Nghiện, Tự Duy Trì & Lan Tỏa

    2. Chăm Sóc Bản Thân

    1. Xây Dựng Mục Tiêu Dài Hạn

About this course

  • Miễn phí
  • 13 bài học
  • n/a

Discover your potential, starting today

Enroll today